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How to oral care 負のスパイラル！
ごまかしが口臭悪化の原因に

口臭対策として、マウスウォッシュを使ったりタブレットをなめたりすることは、決して悪いことではありません。しかし、香料や甘味料など口腔内の乾燥を招く成分が含まれるものは、一時的なスッキリ感や香りの上塗りにすぎず、長期的に見ると逆効果。悪玉菌の餌となり、口を乾燥させ口臭を発生しやすくなります。

唾液の分泌を促す天然ガムベースを使用したガムを嚙んだり、口内を乾燥させる成分が入っていないマウスウォッシュで洗浄したりすることで、口腔内環境を整えることが口臭対策として有効と言えます。

自分で気づきにくい口臭は、家族や身近な人の協力を得るのも良いでしょう。服装や髪型などと同様に、身だしなみの1つとして口臭チェックができるような環境をつくるのが理想のスタイルです。

＜記事監修＞
医療法人慈慶会ほんだ歯科
歯科医師・・・監修

口臭・身だしなみ